pierwszy cykl mono

Musisz jeszcze sporo poczytać. Kreatyny nie rozpatruje się w mocy. Na jednego działa lepiej 1 rodzaj a na 2 drugi rodzaj. Są czyste formy kreatyn oraz więcej lub mniej bogate składowo stacki kreatynowe. Masz dietę? Jaki masz staż? Na pierwszy cykl polecam mono (monohydrat).

kup mono vitala jest tanie i wiele osob zrobilo na nim swoj pierwszy cykl kreatynowy, ponoc nie zaluja

na pierwszy cykl wal mono z faza nasycenia.pamietaj tylko taka faze robi sie raz w zyciu przy pierwszym braniu kreatyny...sa super efekty wtedy... a jak chcesz pompke to wal cell pump jak ci radzi kyokushio pozdrawiam

jak to jest Twój pierwszy cykl na kreatynie zacznij od mono

Nie ma znaczenia czy mono, czy jabłaczan. CM3 jest bardzo dobry, więc na początek jak znalazł. Do tego oczywiście dopięta dieta i odpowiedni trening i masz pierwszy cykl jak znalazł.

Tomasz - pisze się `` mÓj `` to tak na marginesie wracając do tematu: Powiadasz że to będzie twój pierwszy cykl kreatynowy: 1) Dieta najważniejsza popracuj jeśli nie masz 2) dział Trening... 3) 7miesięcy ćwiczysz miałeś już stagnacje jeśli nie to ja na twoim miejscu poczekałbym jeszcze troche ale jak ci się śpieszy to bierz: mono 300g + 3kg [...]

Po pierwsze to zrób ankietę , po drugie mass xxl to gainer tzn kanapka,obiad itd co do xpanda Pierwszy cykl to na MONO !!! pozniej Stacki ale zacznij od początku mojej wypowiedzi :) pozdrawiam

na pierwszy cykl wystarczy mono , a na drugi możesz cos kombinować z Cell Pumpem

Tak jak Ci wszyscy pisali dieta, dieta, dieta. Jeśli to Twój pierwszy cykl, kup 500g kreatyny mono. Pij dużo wody, pamiętaj o odpowiednim posiłku po treningu i przed snem możesz kupić ostrowie np i pić z mlekiem po treningu i przed snem. A co do samego obciążenia. Taka dobra rada, poszukaj o treningu domatora, i wykonuj ćwiczenia wolno, 2sec [...]

na pierwszy cykl zwykłe mono z vitalmaxa wystarczy ja miałem po nim super eflety pamietej o diecie

czemu pola od 7 do 12 zostawiles puste? jesli diety brak to zadna kreatyna sie nie oplaca jesli jest dieta to na pierwszy cykl, zwykle mono np. vitalmaxa, olimpu, universal Zmieniony przez - BartoO w dniu 2009-07-07 23:26:34

Proponuję do mono dokupić dextrozę i taurynę, są to dobre transportery. Myślę że na pierwszy cykl powinno być ok. Pamiętaj o odpowiedniej diecie. Jeżeli masz za dużo hajsu zakup sobie rybozę.

kretayna mono na pierwszy cykl bardzo dobrze..gainer jak masz braki w diecie tez ok! np po treningu.. diben..na laknienie jezeli nie masz apetytu..kup jakies witaminy,mzb i gold omege jak masz $

zwykle mono 300 g + ze 2 kg serwatki z ostrowii i bedzie git na pierwszy cykl

jeśli to pierwszy cykl to kup sobie mono lub jabłczan polecam np cm3 treca, nie ma sensu tracić kasy na cp, białko jeśli masz braki jak najbardziej może być. jak chcesz spalić to musisz dorzucić aeroby po treningu siłowym,

ANKIETA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Jak pierwszy cykl to bierz mono,nie kmbinuj z żadnymi wynalazkami,ewentalnie jakieś odżywki do uzupełnienia braków w diecie.

na pierwszy cykl moze byc ale starczy Ci mala puszka cp +mono lub sama duza puszka

witaminy mozesz spokojnie zarzucić gainer/białko wg braków w diecie, jak wyglada rozkład b/w/t kreatyna na pierwszy cykl spoko ale zarzuć jakieś mono w proszku taniej Cie wyjdzie a roźnicy nie odczujesz http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html Zmieniony przez - Mefski w dniu 2011-08-08 20:40:30

ja też bez diety długo ćwiczyłęm ale zawsze jadłem ile się da i zawsze patrz jeść coś lepszego a nie byle parówke a efekt bedzie , jesli sie ruszy to nie bedziesz narzekał , najlepiej napisz jaki masz trening ;) a tak wgl to na pierwszy cykl to według mnie tylko i wyłącznie mono , potem można cos innego próbować ;)

Też mi się wydaje ze Cp na pierwszy cykl to szkoda hajsu bo samo mono za***iście podziała a jest o wiele tańsze